TEST DE CONDITION PHYSIQUE

Rappel du premier message :

J'ignore si je post au bon endroit (question gendarmique peut être?) mais je viens de voir que la note des tests physiques pour les personnels d'unité vient de sortir.

J'avais déjà entendu le Général MOTTIER en parler (dans Gend'info si ma mémoire est bonne).Ainsi pour le 15 mai les résultats devront être connu de la DG (lecture transversale vous m'excuserez si je suis un peu approximatif).

Au final, un cooper, 100m nage libre et apnée de 10m, pompe ou traction, et enfin abdominaux. le tout pour un score sur 60 avec l'objetif d'être au moins à 31/60.

Trois type de barêmes hommes et filles selon l'âge -39, entre 39 et 49, plus de 50. Je ne parlerais pas des spécialistes (PSIG) qui ont un niveau requis plus relevé.

Personnelement je trouve la mesure assez bonne même si je m'interroge sur les "sanctions" à l'égard de ceux qui n'auront pas le niveau exigé. Enfin (peut être) une apréciation de la condition physique basée sur autre chose que sur...une estimation sommaire de l'échelon 1 de notation.

Bon, certes ca fait grincer des dents les moins sportifs de la brigade, mais avoir la moyenne ne demande pas une condition extraordinaire. Une bonne suffit. Le mec qui fait un peu de vélo devrait s'en sortir (dédicace déguisée...)

Et vous? Comment percevez vous cette nouvelle mesure?

JE nage bien chef

Le sport en BT c'est une excellente idée mon général.... pour nous c'est déja au service après chaque service de nuit !
pourtant je me pose quelques questions sur l'utilité réelles de ce test annuel.
Tout de suite un cas concret dans ma COB me vient à l'esprit ( mais il doit exister ailleur aussi):

Sur ma droite le gendarme X, 42 ans dont 21 ans de gendarmerie (15 ans en GD). APJ certes mais par choix et tout aussi capable qu'un OPJ (la preuve les jeunes OPJ dont je fais partie ne se gènent pas pour lui demander des conseils). Une parfaite connaissance de la circo et de la population doublée d'une parfaite maitrise des situations tendues. Quoique raleur chronique il est toujours volontaire même en repos ou en QL il est toujours présent. Par contre une "lègère" (c'est un euphémisme!!) surcharge pondérale et je pense qu'après 12 minutes de course il doit faire le bruit d'un souflet de forge en train de rendre l'ame.
Sur ma gauche le gendarme Y 25 ans et 4 ans de brigade. Toujours pas foutu de faire autre chose qu'un TA, nul en procédure pénale, ne connais rien ni personne sur notre circo. Pas encore parti en service que deja il veut être rentré. Pense d'abord à voir si il a bien tous ses QL prévus au service. En arrêt de maladie quand il a un pet de travers, j'en passe et des meilleures.... En bref un boulet....Par contre doit faire environ 3600 mètres au cooper monte à la corde dans un temps record (20/20 au CAT et oui)
Alors mon général vous partez avec qui en patrouille ???
Pour ma part si j'avais le choix je n'hésiterais pas une seconde mais bon justement on a pas souvent le choix...

Gregthegrizzly a écrit:

FOOTEUX63 a écrit:

Un petit trait d'huimour, il faut avouer qu'avec le nombre d'heures de travail effectuées là où nous avons le plus de déficit c'est le sport en chambre ......

Ah ben c'est certain que si tu attends de le voir inscrit sur le service...
Quand je dis qu'il n'y a plus de place à l'initiative

Pour le sport en chambre, il y a toujours les amants......pour nos femmes.

AVIATEUR a dit dans un autre post :
Je change un peu de sujet mais le fait de se faire réveiller en sursaut X fois dans l'année par le téléphone, avec le palpitant qui monte dans les tours, le fait de manger assez souvent sur le pouce, de faire des horaires de OUF ... ça ne va pas aussi nous porter préjudice à notre santé un jour ou l'autre ???

Entièrement d'accord avec toi ! bien qu'il ne faut pas voir le mal de partout ! il est surprenant que l'on s'occupe en haut lieu de notre santé ! si cela sort d'un bon sentiment il n'y a rien de plus facile à ce que les médecins et testeurs viennent faire un stage dans différentes UNITES DE TERRAIN pendant deux périodes de 15 jours (été et hiver) et ils seront aux premières loges pour voir ce que le personnel endure, les conséquences corporelles , psychiques , etc ....
Comme je l'ai dit dans d'autres posts .On voit que par les stats. Il n'y aurait rien de plus facile à étudier la pénibilité des conditions de travail et de vie chez nous, leurs répercussions et conséquences sur la durée de vie du personnel en activité et en retraite.

Avant de s'occuper du "citron pressé" il serait plus utile et nécessaire de s'occuper à quelle sauce on fait mijoter le personnel à longueur d'année !!!!

Je cours mal, je nage mal, je ne fais pas de traction, bof pour les abdos. Celà ne m'empêchera pas de boire mon 18 ans d'âge, de bouffer mes toasts au fois gras et caviar, de m'enfiler mes escalopes de ris de veaux à la fleur de biere, de manger mon pavé de bison, le fromage et de m'enfourner la bûche le tout arroser avec du bon pinard et champagne.
Mille excuses pour les sportifs qui tourne aux céréales, protéines et à la flotte...
Pas la peine de me fustiger de vos éventuelles réponses, car j'en ai vraiment rien à foutre.
Il y a bien longtemps que je ne crois plus en cette belle institution qu'est la notre.
Vive le Pécule............
Pour les bons vivants et leurs familles, je vous souhaites d'agréables fêtes et une bonne année 2008.

bonne année et bonne fête à toi aussi

ong bak a écrit:

. Celà ne m'empêchera pas de boire mon 18 ans d'âge, de bouffer mes toasts au fois gras et caviar, de m'enfiler mes escalopes de ris de veaux à la fleur de biere, de manger mon pavé de bison, le fromage et de m'enfourner la bûche le tout arroser avec du bon pinard et champagne.
.

et un peu de rameur ou un peu de sport en chambre pour faire passer tout çà le lendemain ?

FABIO78 a écrit:

ALB a écrit:

il est vrai qu'en gendarmerie mobile, il y a des tests physiques chaque année, mais ils entretiennent leur condition physique presque tous les jours, je sais de quoi je parle aprés avoir fait 8 ans en mobile.
Si nous avions la possibilité de faire du sport dans les unités, ces test seraient du pipi de chat, mais ce n'est pas le cas, au moins dans la mienne (ccb: si vous voulez faire du sport, vous avez les jours de repos!!!!)
Courage, courrons!!!!!!!!

attend depuis combien d annees as tu quitté la mobile????? sache que nous sommes enormément employés et pour ma part et pour tout les escadrons de satory, le sport en instruction dans une année on peut le compter sur les doigt de la main donc c est du personnel l entrainement et sur les repos....

faut absolument que tu viennes en BT si t as plus le temps de t entrainer en mobile ...lol.....nous on a les descendances de service de nuit pour cela;;;héhéhéhé......et en plus quand les jours de repos arrivent, meme pas fatigués et nous pensons qu à une chose , aller se crever un peu plus;;;;;; bon c est vrai que le sport et moi ca fait deux mais de la a entendre qu en GM on a plus le temps de s entrainer.... faut pas m endormir;;;; amitiés

PSIG47 a écrit:

ong bak a écrit:

. Celà ne m'empêchera pas de boire mon 18 ans d'âge, de bouffer mes toasts au fois gras et caviar, de m'enfiler mes escalopes de ris de veaux à la fleur de biere, de manger mon pavé de bison, le fromage et de m'enfourner la bûche le tout arroser avec du bon pinard et champagne.
.

et un peu de rameur ou un peu de sport en chambre pour faire passer tout çà le lendemain ?

Non le lendemain c'est le 25 et je remets cela......

Consignes du CC : Faites du sport pendant vos repos et vos perm. Pas le temsp en service :evil:
J'ai noté que la notation est identique pour tous les Gendarmes. Je constate simplement qu'un GD n'a pas la même disponibilité/faculté pour s'entraîner qu'un GM ou GR.
Je prêche pour ma paroisse mais je trouve qu'un GD est il me semble un peu lésé par ce système !
Je prends ce système de test comme une photographie instantanée de la santé des gendarmes. Il peut être un bon instrument de mesure pour voir que les GD sont de plus en plus usés par le service.

GIMMLY a écrit:

Consignes du CC : Faites du sport pendant vos repos et vos perm. Pas le temsp en service:twisted: :evil:
J'ai noté que la notation est identique pour tous les Gendarmes. Je constate simplement qu'un GD n'a pas la même disponibilité/faculté pour s'entraîner qu'un GM ou GR.
Je prêche pour ma paroisse mais je trouve qu'un GD est il me semble un peu lésé par ce système !
Je prends ce système de test comme une photographie instantanée de la santé des gendarmes. Il peut être un bon instrument de mesure pour voir que les GD sont de plus en plus usés par le service.

C'est la même chose en GM, il y a de moins en moins de temps pour le sport et l'instruction.
Donc, sport en dehors du service. Mais il me semble qu'il existe au mémorial une note de la DG disant que l'on ne peut pas bénéficier de la position "en service" en cas d'accident pendant une séance de sport non programmée au service.

Je rejoins moblo2000. IL devient de plus en plus difficile de faire du sport en GM. A chaque fois que l'EGM est en instruction, hop, départ MO Paris, les gares SNCF, le métro, les monuments, les don quichotte, la sorbonne...IL y a toujours un déplacement de prévu et donc, on part. Souvant vers 12/13h et retour vers 22 h 30 suivant le service.
Après, il est évident que ceux qui ont envi de faire du sport trouveront toujours du temps pour en faire. Si tu es célibataire, tu peux effectivement trouver un créneau. Quand tu as des enfants, c'est moins évident.
Pour ma part, j'essaie d'en faire quand le petit est à l'école ou le week end mais pas tout le temps, il faut aussi vivre.
J'aime le sport mais j'aime aussi la bonne bouffe, le bon vin, les bons alcools.
A quoi ça sert de faire du sport si c'est pour se priver des bonnes choses de la vie ????

" le sport est un état d'esprit, et il doit être éffectué en dehors des heures de service, et patati et patata ..." c'est pas de moi, c'es un (tout) petit extrait de l'excellent article de notre excellent gend'intox lancé par un excellent gal (mottier je crois). Et oui messieurs après vos presque 8 heures de travail journaliers, tous vos ql ces jours de repos et de perms en pagaille, il y a quand même largement la place de faire du sport sur ses heures de liberté, et il n'est pas normal que vous ne puissiez pas tous postuler au GIGN !!!!! Vous avez 2 w-e sur 4 ( ou 1/2 comme vous voulez) alors courez dans l'asso sportive la plus proche, foot, rugby, ping-pong, dance ... que sais-je ? Depensez vous, de toute façon avec la future notation au mérite, c'est fini les tire au flanc qui en foutent pas une et qui en fin de carrière avec leur ventre qui les empèchent de voir leurs chaussures se retrouvent notés remarquable en sport. Place aux jeunes motivés avec des dents qui rayent le plancher.
Au fait j'ironisais, là. Tiens moi le mérite rien que de l' écrire j'en ai les poils qui s'herissent. Du moins vu comme il est attribué ......

Je me permets de faire un petit copier-coller d'un de mes posts sur un autre sujet similaire :

Striketeam a écrit:

.../... c'est juste un entretien afin d'expliquer au gendarme qu'il manque un peu de condition et que, outre le boulot, ça va aussi porter préjudice à sa santé et bien sur, sur sa vie de tout les jours.

Je change un peu de sujet mais le fait de se faire réveiller en sursaut X fois dans l'année par le téléphone, avec le palpitant qui monte dans les tours, le fait de manger assez souvent sur le pouce, de faire des horaires de OUF ... ça ne va pas aussi nous porter préjudice à notre santé un jour ou l'autre ???

C'est évident et d'ailleurs, j'ai entendu par un moniteur EPS du CNFSR de FONTAINEBLEAU qu'une étude avait été faite sur plusieurs catégories de gendarmes. Des cardio-fréquencemètre ont été mis en place sur des cobayes dans différentes unités et les résultats sont hallucinants.
Le coeur fait des bonds et prend des patates en pagaille... Les raisons à cela sont multiples et nombreuses.
Disons que nous avons une profession pour laquelle le palpitant est mis à rude épreuve.
Rajoutons-en pour être certain de réduire le nombre de postulants à la retraite

Gregthegrizzly a écrit:

C'est évident et d'ailleurs, j'ai entendu par un moniteur EPS du CNFSR de FONTAINEBLEAU qu'une étude avait été faite sur plusieurs catégories de gendarmes. Des cardio-fréquencemètre ont été mis en place sur des cobayes dans différentes unités et les résultats sont hallucinants.
Le coeur fait des bonds et prend des patates en pagaille... Les raisons à cela sont multiples et nombreuses.
Disons que nous avons une profession pour laquelle le palpitant est mis à rude épreuve.
Rajoutons-en pour être certain de réduire le nombre de postulants à la retraite

Eh, Greg, c'est d'ailleurs pour cela que chez nous, quant tu montes dans les hautes sphères (moyennes aussi j'en conçois) certains n'ont .........pas de coeur..............

bon, j'ai pas tout lu, mais admettons que je rate complètement TOUS les tests
est-ce qu'on me mutera dans un bureau ?

roux47 a écrit:

FABIO78 a écrit:

ALB a écrit:

il est vrai qu'en gendarmerie mobile, il y a des tests physiques chaque année, mais ils entretiennent leur condition physique presque tous les jours, je sais de quoi je parle aprés avoir fait 8 ans en mobile.
Si nous avions la possibilité de faire du sport dans les unités, ces test seraient du pipi de chat, mais ce n'est pas le cas, au moins dans la mienne (ccb: si vous voulez faire du sport, vous avez les jours de repos!!!!)
Courage, courrons!!!!!!!!

attend depuis combien d annees as tu quitté la mobile????? sache que nous sommes enormément employés et pour ma part et pour tout les escadrons de satory, le sport en instruction dans une année on peut le compter sur les doigt de la main donc c est du personnel l entrainement et sur les repos....

faut absolument que tu viennes en BT si t as plus le temps de t entrainer en mobile ...lol.....nous on a les descendances de service de nuit pour cela;;;héhéhéhé......et en plus quand les jours de repos arrivent, meme pas fatigués et nous pensons qu à une chose , aller se crever un peu plus;;;;;; bon c est vrai que le sport et moi ca fait deux mais de la a entendre qu en GM on a plus le temps de s entrainer.... faut pas m endormir;;;; amitiés

Lis le post de pounchky intitulé "la mobile", tu verras que pour nous aussi le sport c'est en repos ou en plus des heures de service en déplacement.

Vive le sport....
Je suis d'accord avec ces tests mais à condition que tout le monde soit concerné, j'entends par là, les officiers qui eux aussi doivent être en bonne condition.
Par contre, celui qui ne passe pas la moyenne même l'année suivante que lui arrivera-t'il ?

Gregthegrizzly a écrit:

C'est évident et d'ailleurs, j'ai entendu par un moniteur EPS du CNFSR de FONTAINEBLEAU qu'une étude avait été faite sur plusieurs catégories de gendarmes. Des cardio-fréquencemètre ont été mis en place sur des cobayes dans différentes unités et les résultats sont hallucinants.
Le coeur fait des bonds et prend des patates en pagaille... Les raisons à cela sont multiples et nombreuses.
Disons que nous avons une profession pour laquelle le palpitant est mis à rude épreuve.
Rajoutons-en pour être certain de réduire le nombre de postulants à la retraite

Revenant de Fontainebleau, je confirme. Nous avons eu le même moniteur, semble t'il Greg.
Pour pallier à cela, la sophrologie fait son entrée chez nous.

Bonjour à tous,

Je pense que ces tests (à condition d'avoir les heures) sont une bonne chose. A la seule condition de ne pas se voir sabrer à la notation en cas de ratage.

J'ai entendu dire que pour pratiquer le sport en service il faut avoir une visite médicale de moins d'un an sous peine de ne pas être couvert (en service)?

Que l'on m'explique pourquoi j'ai fait une VSA en janvier 2002 et l'année suivante........ en 2007 ???!!!!! Tous les ans donc ?
Cette information proviens d'un gradé.

Eh oui fallait bien que ca arrive.
Encore une décision d'une autre planète...
1 pour avoir une bonne condition physique, entrainement.
2 pour s'entrainer correctement, le temps
3 pour avoir du temps, pendant le service??? ou sur les repos,perm etc...
4 on continue à ce moquer de nous...

Comment voulez vous qu'un gendarme de brigade puisse avoir le temps de s'entrainer autrement que sur son temps libre. On se mord la queue. Ca fait des lustres qu'on demande d'alléger les charges de travail pour améliorer notre vie quotidienne autant prof que privée et notre hierarchie va nous imposer des tests complétements injustes et inadaptés.
Pour mon cas je vais avoir 39 ans, ca fait longtempts que je joue au foot mais sans spécifique, si je faisais les tests maintenenat je serai mauvais. Peut-être même puni car non motivé. Je ne vois pas d'autre alternative pour le commandement. L'année procaine, vu mon âge je serai moyen et peut-êre bon si je sacrifie de nouveau ma famille pour m'entrainer.
Alors on continue à se moquer de nous et volontairement.
Une fois de plus attendons et voyons...
:SLT:

Bonjour à tous,

la circulaire 155.000 du 05/11/2007 vient d'être abrogée depuis 2 jours.

j'ai appris celà, quelle bonne nouvelle !...

jopie de courte durée pour certains car la nouvelle mouture des ccpg vient de sortir au memorial, il s agit de la 39000 qui prendra effet à compter de 2010.
Cela laisse le temps à certains d aller acheter une paire de baskets pour l épreuve remplaçant le tests cooper à savoir un 3000 mètres en 15 minutes pour les moins de 40ans.

le reste de la note est du même accabit qu avant si ce n est l épreuve de natation qui devient facultative et les agrès dont le niveau a été revu à la baisse.

Concernant le mssa (ccps) rien ne change et tant mieux.

J'ai vraiment pas de bol, j'aurai 39 ans en 2010 !!!! c.a.d. que en 2010 je serai une quiche en sport, et en 2011 remarquable c'est ça ????? Parce que même si 3000 en - de 15 min, c'est pas insurmontable, t'as quand même pas l'temps d'aller te prendre un café ..... Alors pour ceux qui ont pas fait de sport depuis 10 ans, à mon avis va falloir se procurer des aérosols parce que va y avoir de l'asthme à l'arrivée.....
PENSE BETE : en 2009 penser à perdre 15 kg (normal je joue pilard ...) et s'acheter des chaussures sans crampons....

Effectivement les tests ont été sérieusement revu à la baisse.
15 mn pour faire un 3000m pour les moins de 40 ans.
4 tractions ou 20 pompes
30 abdo.
épreuve facultatif pour la natation, ça sert à quoi une épreuve facultatif?

Avec le niveau de ces tests ils ne devraient plus y avoir de raleurs quoi que chez nous, c'est pas possible.

Si cela doit donner un peu de courage à certains c'est déja ça.
Parce qu'hélas le manque de volonté en matière d'effort physique est devenu habituelle, et puis n'oublions pas que nous avons la chance de pouvoir pratiquer du sport pendant nos heures de service, il y a bien des civils qui voudraient en faire autant.

emilion a écrit:

....et puis n'oublions pas que nous avons la chance de pouvoir pratiquer du sport pendant nos heures de service, il y a bien des civils qui voudraient en faire autant.

ah bon? pendant le service? ah... tu ne dois pas être en GD , toi

C'est mal barré......je viens de me taper une série de 10 jours de ouf.....et comme d'hab je me suis dit qu'aux prochains repos j'allais me faire un p'tit footing.

et ben voilà, je suis en repos et je rattaque demain pour 7 jours.....et j'ai pas fait de sport, je KO, mort, rinçé.....